Mi Experiencia como Bloguero

Este blog me ha enseñado mucho acerca de mi tema que son los deportes extremos. Nunca habría aprendido tanto si no fuera por este blog. Mi conocimiento en base a los deportes se extendió de una manera muy extensa. Este blog me dejara con estos conocimientos por mucho tiempo.

Le agradezco a la Profesora Clariza por habernos asignado esto.

¿Qué tan riesgoso es practicar deportes extremos?

Son atractivos, diferentes, te llenan de adrenalina y están de moda.

La popularidad de los deportes extremos ha crecido considerablemente en la última década, tanto entre los que se dedican a ellos de manera más profesional como entre los aficionados que quieren emular a sus héroes.

Uno de sus mayores exponentes de esta modalidad fue Dean Potter, quien murió el domingo durante un intento de salto BASE, una modalidad de paracaidismo desde un punto fijo, en el parque de Yosemite en California.


Fuentes:
http://www.bbc.com/mundo/noticias/2015/02/150203_deportes_extremos_riesgos_lesiones_muertes_jmp

Terminología

El término “deporte extremo” no es adecuado aplicarlo cuando se realiza simplemente una actividad recreativa o turismo no de masas, turismo cultural, turismo histórico, turismo arqueológico, etc. Tampoco debe estar definido por las condiciones medioambientales, algo bastante subjetivo y dependiente del grado de preparación. En cambio, el término puede aplicarse cuando se practica un deporte en los límites actuales de desarrollo, sea montañismo, atletismo, gimnasia o cualquier otro.

Actualmente, en algunos países se empieza a utilizar el término “deporte de aventura” cuando se practican deportes de más alto riesgo de lo normal sin ser profesionales. Un ejemplo de esto es la diferencia que existe entre “espeleología” y “espejismo”: el primero se refiere a una actividad científica, mientras que el segundo hace referencia a aquellas personas que lo practican por deporte.

Fuentes:

https://es.wikipedia.org/wiki/Deporte_extremo

Famosos que hacen deportes extremos

Son varios los famosos que gustan de la adrenalina y es por ello que optan por la práctica de este tipo de deportes en sus tiempos libres:

1-Sebastián Rulli – wakeboard

El galán de telenovelas es uno de los famosos que gustan de los deportes extremos. Práctica wakeboard, una conjunción entre el esquí acuático y el surf, que trata de realizar piruetas en el agua sobre una tabla al tiempo que se es arrastrado por una lancha. Con este deporte las partes del cuerpo que más se trabajan son las piernas y los brazos, que es donde se realiza mayor fuerza. Pero también los abdominales participan, al mantener el equilibrio y soportar el peso de la cuerda.

2-Ashton Kutcher – motocross

El actor práctica motocross, un deporte que implica un entrenamiento previo que incluye un fuerte trabajo de brazos y piernas. Es una disciplina exigente que reporta beneficios para la salud cardiovascular.

3-Rihanna – Paddle surf

Es una combinación de ambas disciplinas; se requiere de una tabla de surf y una especie de remo para moverse. Con su práctica se trabajan distintos grupos musculares. Gracias a que se trabaja la estabilidad del tronco y la postura se fortalece la musculatura de esa zona y los reflejos. Además se hace un importante gasto de calorías.

4-Anne Hathaway y Edward Norton – Surf

El surf es fundamentalmente aeróbico pero también ayuda a tonificar y fortalece la musculatura de brazos y espalda. Además trabaja abdominales, glúteos y piernas, ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio. La actriz estadounidense Anne Hathaway y el actor Edward Norton son fanáticos del surf.

5-

Lewis Hamilton – Alpinismo

El piloto británico de automovilismo Fórmula 1 además de la adrenalina generada por su profesión en sus ratos libres también gusta de practicar alpinismo. Con este deporte se trabajan prácticamente todos los grupos musculares y queman entre 700 y 900 calorías.

Fuentes:

http://www.sanar.org/deportes/famosos-adictos-deportes-extremos

Los Mejores Deportistas Extremos 2015

Algunos afirman que practicarlos es adictivo, de hecho la adrenalina es la droga más potente que existe y la segrega el cuerpo de manera natural, cuando estamos en situación de peligro para poner al organismo alerta.

Pero no todo el mundo está capacitado para practicar ciertos deportes, ya que en muchos de ellos se requiere una preparación especial y mucho nivel físico a base de un profundo entrenamiento.

El deporte es una actividad propia del ser humano, por esta razón es importante practicar algo de ejercicio, ya que cuando una persona deja de hacerlo, sus músculos se atrofian, los huesos se desgastan más rápido y se empieza a envejecer apresuradamente.
Fuentes:
https://www.youtube.com/watch?v=uAz9hZmcr58

Tipos de deportes extremos

Los deportes extremos comparten todos las mismas bases, la única regla es que exista en realidad una peligrosidad venido de las condiciones en las que se practican.

Esta definición es muy amplia, y es por eso que los deportes extremos no solo son un pequeño grupo, por contra, se desarrollan en diversos lugares, y tanto en aire, agua o tierra, todos los medios tienen algunos deportes donde poder desarrollar nuestras pasiones.

En general los deportes de riesgo admiten muchos tipos, y depende de muchas cosas su clasificación, algunos son solo la persona contra el medio, en otros casos, se necesitan algunos materiales o equipos, por ejemplo, en el caso de la escalada, mientras hay modalidades de escalada libre, también podemos encontrar aquellas más sofisticadas que exigen un equipo completo.

También los deportes parten de la preparación física del deportista, que a más dificultad exigiera una preparación física mucho mayor, como es natural. Teniendo así una amplia gama de deportes a los que dedicarnos según gusto y preparación necesitada:

• Parkour
• Surf
• Slackline
• Barranquismo
• Beach Run
• Bungee
• Bodyboard
• Descenso de ríos o hydrospeed

Estos son los principales y todas las acepciones aceptadas en las enciclopedias sobre los deportes de riesgo.

Fuentes:
http://www.deportesx.com/212/tipos-de-deportes-extremos

Características de los deportes extremos

Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas en su mayoría ya existentes, pero que debido a circunstancias especiales o situaciones particulares implícitas como el peligro y la dificultad para realizarlos, se les consideran extremos o peligrosos.

Bajo este concepto se agrupan muchos deportes ya existentes que implican cierta dosis de exigencia física y sobre todo mental. Para preparar al cuerpo se necesita una gran concentración ya que es un deporte donde se pone en riesgo la integridad física en todo momento. Se incluyen los deportes más exigentes dentro del paracaidismo, aviación, Aladeltismo, parapentismo, kayak, automovilismo, motociclismo, ciclismo (downhill) estos deportes son los más extremos del mundo. también está excursionismo (escalada en hielo, escalada en roca, etc.), y otros de reciente creación (Puenting, snowboarding,canopy, etc.).

Fuentes:
http://www.basset.com.ar/es/noticias/detalles/10/caracteristicas-de-los-deportes-extremos/

Peores accidentes de los depoertes

Sarah Burke (2012)

La esquiadora canadiense Sarah Burke murió el 19 de enero de 2012, nueve días después de sufrir un accidente en una pista de superpipe durante un entrenamiento en Utah, Estados Unidos. Burke, quien vivía en Columbia Británica, tenía 29 años. Sufrió las lesiones el 10 de enero mientras se entrenaba en el centro de esquí Park City Mountain. Las pruebas médicas revelaron que Burke sufrió “daño cerebral irreversible debido a la falta de oxígeno y sangre después de sufrir un paro cardíaco”, según un comunicado divulgado por el relacionista público de Burke a nombre de su familia.

Caleb Moore (2013)

El competidor estadounidense realizaba su rutina, hasta que en una vuelta en el aire, perdió el control de su motocicleta que le cayó encima. Después de ser atendido por el cuerpo médico acudió a un nosocomio en Colorado donde su condición se agravó y finalmente perdió la vida el jueves 31 de enero de 2013.

Fuentes:

http://www.sinembargo.mx/02-02-2013/510841